Sykling til motiverende musikk på spesialbygde ergometersykler. Dette er meget effektivt hjerte- og lungetrening og styrkende for ben, samt meget fettforbrennende. Alle klasser med målsetting på å øke kondisjon, utholdenhet og en stor del «fatburning» med litt sprints.
Det viktigste er at all trening gjøres i eget tempo - her er det du som bestemmer, men det er klart vi er der for å pushe deg litt ekstra!
